<p class='article-text'>قال ديدييه ديشامب، مدرب منتخب فرنسا، إن بطولة كأس العالم لكرة القدم تمثل متنفساً له لتجاوز محنة وفاة والدته.</p><p class='article-text'>وعاد ديشامب إلى فرنسا للمشاركة في جنازة والدته، مما تسبب في غيابه عن فوز فرنسا على النرويج بنتيجة 4-1 في الجولة الأخيرة من دور المجموعات، لكنه عاد مجدداً لقيادة الفريق في مواجهة السويد، الثلاثاء، ضمن منافسات دور الـ32.</p><p class='article-text'>وقال المدرب الفرنسي، في مؤتمر صحفي، اليوم الاثنين: «من الجيد أن نبقى مشغولين دائماً. ابتعادي عن الفريق كان في مصلحة المنتخب ومصلحتي، لكنني الآن هنا وبحالة جيدة».</p><p class='article-text'>ومن جانبه، قال أدريان رابيو، لاعب وسط منتخب فرنسا، إن مونديال 2026 سيكون بمثابة علاج لديشامب، الذي سيرحل عن قيادة «الديوك» بعد البطولة، بعدما شارك في تتويج منتخب بلاده بكأس العالم لاعباً في 1998 ومدرباً في 2018.</p><p class='article-text'>وأضاف رابيو (31 عاماً): «لقد عاد ديشامب ولديه رغبة قوية في الوصول إلى أبعد مدى ممكن في البطولة، التي ستساعده في تجاوز محنته».</p><p class='article-text'>وأضاف اللاعب الفرنسي: «ندرك ما يمر به حالياً، ونحاول أن ندعمه في هذه اللحظات العصيبة».</p><p class='article-text'>ورجحت تقارير صحفية عديدة أن زين الدين زيدان سيكون خليفة ديشامب في تدريب منتخب فرنسا.</p><p class='article-text'>وسيخوض منتخب فرنسا مواجهة السويد من دون مهاجمه البديل ماركوس تورام.</p><p class='article-text'>وقال ديشامب: «تورام لن يكون متاحاً بسبب شكواه من آلام عضلية، لكنها ليست إصابة خطيرة».</p><p class='article-text'>وتحوم الشكوك حول جاهزية لاعب الوسط المخضرم نجولو كانتي، بينما تأكدت مشاركة قلب الدفاع ويليام ساليبا، بعدما كان يعاني من آلام في الظهر.</p><p class='article-text'>وختم ديشامب: «ساليبا لم يستعد كامل لياقته البدنية بعد، لكن إذا كان جاهزاً بنسبة 99%، فهذا أمر جيد، ومؤشر على جاهزيته للمباراة».</p>

ديشامب: كأس العالم يساعدني على تجاوز وفاة والدتي

<p class='article-text'>في إحدى العيادات الحديثة، تستلقي سيدة في منتصف العمر على سرير طبي بينما يضع المعالج عدداً من الإبر الرفيعة في نقاط محددة من جسدها لتخفيف آلام الظهر المزمنة. وعلى بعد آلاف الكيلومترات، يضع أبٌ قطرة من العسل على جرح صغير أصاب طفله، بينما يوصي طبيب في أحد المستشفيات بممارسة التأمل والتنفس العميق لتخفيف التوتر والقلق.</p><p class='article-text'>قد تبدو هذه المشاهد عادية اليوم، لكن المفاجأة أن معظم هذه الممارسات العلاجية ليست وليدة العصر الحديث، بل تعود جذورها إلى آلاف السنين، وما زالت صامدة أمام ثورة الطب والتكنولوجيا، لتؤكد أن بعض أسرار الشفاء القديمة لم تفقد قيمتها مع مرور الزمن.</p><h2>العسل «الدواء الذهبي»</h2><p class='article-text'>منذ الحضارة المصرية القديمة، استُخدم العسل في علاج الجروح والحروق والالتهابات. وقد كشفت برديات طبية مصرية تعود إلى أكثر من ثلاثة آلاف عام عن وصفات علاجية تعتمد عليه بشكل رئيسي.</p><p class='article-text'>واليوم، تؤكد دراسات حديثة أن العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بل إن بعض المستشفيات تستخدم أنواعاً طبية معقمة منه للمساعدة في التئام الجروح المزمنة والحروق.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن العسل يعد علاجاً مساعداً فعالاً لبعض حالات السعال والتهابات الجهاز التنفسي، خاصة لدى الأطفال.</p><h2>الوخز بالإبر.. إرث صيني</h2><p class='article-text'>قبل أكثر من ألفي عام، بدأ الصينيون استخدام الإبر الدقيقة لتحفيز نقاط محددة في الجسم بهدف استعادة التوازن وتخفيف الألم.</p><p class='article-text'>وفي العقود الأخيرة، انتقل هذا العلاج من الطب التقليدي إلى العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم، بعدما أظهرت دراسات علمية فعاليته في المساعدة على تخفيف بعض أنواع الألم المزمن، والصداع النصفي، وآلام المفاصل.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون علاجاً مكملاً في عدد من الحالات الصحية، ما عزز حضوره في الأنظمة الصحية الحديثة.</p><h2>التأمل.. وصفة قديمة</h2><p class='article-text'>قبل آلاف السنين، مارست شعوب آسيوية التأمل وتمارين التنفس باعتبارها وسيلة لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل.</p><p class='article-text'>أما اليوم، فقد تحولت هذه الممارسات إلى أدوات علاجية تستخدم في برامج الصحة النفسية حول العالم، بعدما أثبتت الدراسات قدرتها على خفض مستويات التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.</p><p class='article-text'>وتوصي مؤسسات صحية عالمية بإدراج تمارين التأمل والاسترخاء ضمن استراتيجيات إدارة الضغوط النفسية وتعزيز الصحة الذهنية.</p><h2>صيدلية الطبيعة</h2><p class='article-text'>قبل ظهور الأدوية الحديثة، كانت النباتات هي الملاذ الأول للعلاج، ولا تزال العديد من الأدوية المتداولة اليوم تستند إلى مركبات اكتشفت أساساً في الأعشاب والنباتات الطبية.</p><p class='article-text'>فمستخلصات النعناع والزنجبيل والبابونج، على سبيل المثال، ما زالت تستخدم للتخفيف من اضطرابات الهضم والغثيان وبعض الأعراض البسيطة، فيما تحذر الجهات الصحية من استخدام الأعشاب دون استشارة المختصين، نظراً لإمكانية تفاعلها مع بعض الأدوية.</p><h2>سر قديم</h2><p class='article-text'>من الحمامات الرومانية القديمة إلى المنتجعات الصحية الحديثة، ظل الماء عنصراً أساسياً في رحلة الإنسان مع الشفاء.</p><p class='article-text'>فالعلاج بالمياه الدافئة يستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، فيما تؤكد الدراسات أن العلاج المائي يمكن أن يساهم في تحسين جودة حياة مرضى بعض الأمراض المزمنة.</p><p class='article-text'>يرى خبراء الطب أن بقاء هذه الممارسات لآلاف السنين لا يعود فقط إلى الإرث الثقافي، بل لأن بعضها أثبت فعاليته علمياً، ما دفع الأنظمة الصحية الحديثة إلى دمجها ضمن ما يعرف بـ«الطب التكاملي»، الذي يجمع بين العلاجات التقليدية والطب الحديث.</p><p class='article-text'>وتشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن نسبة كبيرة من سكان العالم ما زالت تعتمد على الطب التقليدي أو التكميلي في جزء من رعايتها الصحية، سواء لأسباب ثقافية أو اقتصادية أو لاقتناعها بفاعلية هذه الممارسات.</p><h2>الحجامة</h2><p class='article-text'>تعود ممارسة الحجامة إلى الحضارات المصرية والصينية والعربية القديمة، وتعتمد على استخدام أكواب خاصة لخلق ضغط على الجلد. وما زالت تُستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف بعض الآلام العضلية والتوتر، وإن كانت الدراسات العلمية حول فعاليتها لا تزال متفاوتة، وتوصي الجهات الصحية بإجرائها على أيدي مختصين.</p><h2>&nbsp;بالروائح العطرية</h2><p class='article-text'>استخدمت الحضارات القديمة الزيوت المستخلصة من النباتات مثل اللافندر والنعناع والورد في الاسترخاء وتحسين المزاج.</p><p class='article-text'>وتؤكد بعض الدراسات أن بعض الزيوت العطرية قد تساعد في تخفيف القلق وتحسين النوم عند استخدامها بصورة صحيحة.</p><h2>العلاج بالطين</h2><p class='article-text'>عرفت حضارات قديمة استخدام الطين الغني بالمعادن لعلاج بعض الأمراض الجلدية وآلام المفاصل. واليوم لا تزال المنتجعات العلاجية حول العالم تعتمد الحمامات الطينية ضمن برامجها الصحية.</p><h2>&nbsp;العلاج بالموسيقى</h2><p class='article-text'>مارست حضارات قديمة، ومنها الإغريقية، العلاج بالموسيقى لتهدئة النفس، واليوم أصبح العلاج بالموسيقى أحد الأساليب المستخدمة في دعم الصحة النفسية وتحسين جودة حياة بعض المرضى.</p><h2>التاي تشي</h2><p class='article-text'>فن حركي صيني قديم يجمع بين التنفس والحركة البطيئة، حيث تشير دراسات حديثة إلى دوره في تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط لدى كبار السن والمساعدة في تخفيف التوتر.</p><h2>اليوغا</h2><p class='article-text'>تعود جذور اليوغا إلى آلاف السنين في الهند، وأصبحت اليوم من أكثر الممارسات انتشاراً لتحسين المرونة وتقليل التوتر وتعزيز الصحة النفسية والجسدية.</p><h2>الينابيع المعدنية</h2><p class='article-text'>اعتمد الرومان واليونانيون على الينابيع الحارة لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية، وما زالت هذه الممارسات قائمة في العديد من المنتجعات العلاجية حول العالم.</p><h2>العلق الطبي</h2><p class='article-text'>قد يبدو غريباً، لكنه من أقدم العلاجات التي لا تزال مستخدمة في بعض الجراحات الحديثة، خاصة في عمليات إعادة ترميم الأنسجة وتحسين تدفق الدم.</p><h2>الأغذية العلاجية</h2><p class='article-text'>اعتمدت الشعوب القديمة على الأغذية المخمرة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، واليوم تؤكد الأبحاث أهمية البكتيريا النافعة الموجودة فيها لصحة الأمعاء والمناعة.</p><h2>الصيام العلاجي</h2><p class='article-text'>عرفته حضارات عديدة لأغراض روحية وصحية، وتشير أبحاث حديثة إلى أن بعض أنماط الصيام قد تساهم في تحسين بعض المؤشرات الصحية، مع ضرورة تطبيقها تحت إشراف طبي عند الحاجة.</p><h2>بين الماضي والمستقبل</h2><p class='article-text'>رغم التطور المذهل في الطب والتقنيات العلاجية، يبدو أن بعض الوصفات القديمة ما زالت تحتفظ بمكانها في حياة البشر. فالعسل، والإبر الصينية، والأعشاب، والتأمل، والعلاج بالماء، ليست مجرد موروثات تاريخية، بل شواهد على أن الحكمة الطبية لا ترتبط دائماً بحداثة الاكتشاف.</p><p class='article-text'>وفي زمن تتسارع فيه الابتكارات الطبية، تذكرنا هذه العلاجات بأن بعض أسرار الشفاء ولدت قبل آلاف السنين… وما زالت حتى اليوم ترفض أن تغادر عياداتنا ومنازلنا.</p>

لماذا صمدت هذه العلاجات؟

علاجات ترفض الاندثار.. وصفات عمرها آلاف السنين ما زالت تنبض بالحياة

<p class='article-text'>لم يعد الوخز بالإبر مجرد ممارسة علاجية تقليدية ارتبطت بالطب الشرقي لقرون طويلة، بل أصبح اليوم أحد العلاجات التكميلية التي تحظى باهتمام متزايد في العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم، بعد أن أثبت فعاليته في تخفيف الألم والمساعدة في تحسين عدد من الحالات الصحية.</p><p class='article-text'>ورغم أن كثيرين يعرفون الوخز بالإبر باعتباره علاجاً يعتمد على إدخال إبر رفيعة جداً في مناطق محددة من الجسم، فإن هذا الأسلوب العلاجي يتجاوز بكثير الصورة التقليدية المرتبطة بالإبر، ليصبح جزءاً من توجه عالمي نحو العلاجات التي تجمع بين الطب الحديث والأساليب الطبيعية.</p><p class='article-text'>يُعد الوخز بالإبر أحد أقدم أساليب العلاج في العالم، حيث نشأ في الصين قبل آلاف السنين، ويستند إلى فكرة تحقيق التوازن داخل الجسم وتحفيز قدرته الطبيعية على الشفاء.</p><p class='article-text'>ومع مرور الوقت، انتقل هذا العلاج من كونه ممارسة تقليدية إلى مجال يخضع للدراسة والبحث العلمي، ما دفع العديد من الأنظمة الصحية إلى إدراجه ضمن برامج الرعاية التكميلية.</p><h2>كيف يعمل؟</h2><p class='article-text'>يعتمد الوخز بالإبر على استخدام إبر دقيقة للغاية تُغرس في نقاط محددة من الجسم. ويعتقد الخبراء أن هذه العملية تحفز الجهاز العصبي وتساعد على إفراز مواد كيميائية طبيعية، مثل الإندورفين، الذي يعمل مسكناً للألم، كما قد تسهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات.</p><h2>ما الحالات التي يساعد في علاجها؟</h2><p class='article-text'>أظهرت دراسات عديدة أن الوخز بالإبر يمكن أن يساهم في التخفيف من مجموعة واسعة من المشكلات الصحية، أبرزها: آلام الظهر والرقبة، الصداع والصداع النصفي، آلام المفاصل والعضلات، التوتر والقلق، اضطرابات النوم، بعض الآلام المزمنة المرتبطة بالأمراض العصبية، الأعراض الجانبية لبعض العلاجات الطبية.</p><p class='article-text'>ويلجأ بعض المرضى إليه لتحسين جودة الحياة وتعزيز الشعور بالاسترخاء والراحة النفسية.</p><h2>وسيلة مساندة</h2><p class='article-text'>في السنوات الأخيرة، اتجهت العديد من المؤسسات الصحية إلى اعتماد مفهوم «الطب التكاملي»، الذي يجمع بين العلاجات الطبية التقليدية وبعض الممارسات التكميلية، ومنها الوخز بالإبر.</p><p class='article-text'>ويؤكد أطباء أن هذا النوع من العلاج لا يُعد بديلاً عن الطب الحديث، بل وسيلة مساندة يمكن أن تساعد بعض المرضى في تخفيف الأعراض وتحسين استجابتهم للعلاج.</p><h2>هل هو آمن؟</h2><p class='article-text'>يعتبر الوخز بالإبر آمناً إلى حد كبير عند إجرائه على يد مختصين مؤهلين وباستخدام أدوات معقمة ومخصصة للاستعمال الواحد. وتقتصر آثاره الجانبية غالباً على شعور طفيف بالألم أو ظهور كدمة بسيطة في موضع الإبرة.</p><p class='article-text'>يرى الخبراء أن تزايد الاهتمام بالوخز بالإبر يعود إلى رغبة الكثيرين في البحث عن وسائل علاجية طبيعية تقلل الاعتماد على المسكنات والأدوية، خاصة في حالات الألم المزمن والتوتر والضغوط النفسية.</p><p class='article-text'>ومع استمرار الأبحاث العلمية في استكشاف فوائده وآليات تأثيره، يبدو أن الوخز بالإبر لم يعد مجرد علاج تقليدي قديم، بل أصبح جزءاً من مشهد طبي حديث يسعى إلى تحقيق التوازن بين التقدم العلمي وطرق العلاج الطبيعية، واضعاً المريض وراحته في قلب العملية العلاجية.</p>

الوخز بالإبر علاج قديم.. لماذا لم يفقد مكانته؟

<p class='article-text'>لسنوات طويلة، ارتبطت التمارين عند كثير من النساء بفكرة واحدة: النزول في الوزن. كانت الرياضة تُختصر في المشي، أو تمارين الكارديو، أو أي نشاط يساعد على حرق السعرات بسرعة. أما رفع الأوزان وبناء العضلات، فبقي في نظر كثيرين مساحة "رجالية"، أو طريقاً إلى جسم ضخم، أو ممارسة لا تناسب المرأة. لكن العلم يقول شيئاً مختلفاً تماماً: الكتلة العضلية ليست زينة جسدية، بل رصيد صحي طويل الأمد، خصوصاً للنساء.</p><p class='article-text'><b>رصيد صحي</b></p><p class='article-text'>العضلات ليست فقط ما نراه في المرآة. هي نسيج حي يساعد الجسم على الحركة، ويحمي المفاصل، ويدعم العظام، ويساعد على تنظيم السكر في الدم، ويزيد القدرة على أداء المهام اليومية مع التقدم في العمر. لذلك، لا يتعلق بناء العضلات بالشكل وحده، بل بالقدرة على حمل الحياة نفسها: صعود الدرج، حمل الأطفال، الوقوف لساعات، حماية الظهر، والحفاظ على الاستقلالية في مراحل العمر المتقدمة.</p><p class='article-text'>وتوصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة نشاط بدني منتظم، مع إدخال تمارين تقوية العضلات في يومين على الأقل أسبوعياً، لأنها جزء أساسي من الصحة العامة، وليست تفصيلاً خاصاً بالرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام.</p><p class='article-text'><b>النساء أولاً</b></p><p class='article-text'>تزداد أهمية العضلات لدى النساء بسبب التغيرات الهرمونية والعظمية التي يمر بها الجسم خلال العمر. فبعد سن الثلاثين تقريباً، يبدأ الإنسان بفقدان جزء من كتلته العضلية تدريجياً، وتشير "هارفارد هيلث" إلى أن الفقدان قد يبلغ نحو 3% إلى 5% كل عقد لدى معظم الناس بدءاً من الثلاثينات. ومع انقطاع الطمث، تصبح النساء أكثر عرضة لتراجع الكتلة العضلية وكثافة العظام، ما يرفع خطر الضعف والسقوط والكسور لاحقاً.</p><p class='article-text'>لهذا، لا ينبغي النظر إلى تمارين المقاومة بوصفها خياراً جمالياً فقط. هي وسيلة وقائية. فالعضلات القوية تساعد على حماية العظام، والعظام القوية تقلل خطر الكسور المرتبطة بهشاشة العظام، وهي مشكلة تمس النساء بصورة واضحة مع التقدم في العمر. وتوضح  "هارفارد هيلث" أن تمارين القوة لا تبني العضلات فقط، بل تساعد أيضاً على دعم صحة العظام وتقليل خطر الكسور المرتبطة بالهشاشة.</p><p class='article-text'><b>خرافة التضخيم</b></p><p class='article-text'>أكثر خرافة تمنع كثيراً من النساء في مجتمعاتنا من رفع الأوزان هي الخوف من "التضخيم". فتسمع المرأة كثيراً أن الحديد سيجعل جسمها قاسياً أو ضخماً أو "رجالياً"، لكن هذا التصور مبالغ فيه.</p><p class='article-text'>فبناء كتلة عضلية ضخمة يحتاج سنوات من التدريب المكثف، ونظاماً غذائياً محدداً، وحجماً تدريبياً عالياً، وعوامل هرمونية لا تحدث بسهولة لدى معظم النساء.</p><p class='article-text'>في الواقع، ما يحدث غالباً عند النساء مع تمارين المقاومة هو تحسن في القوة، وشدّ في القوام، ودعم للمفاصل، وزيادة في الثقة والحركة. القوة لا تعني فقدان الأنوثة. والقوام الصحي لا يعني التشبه بأحد. العضلات هنا ليست مشروعاً لتغيير هوية الجسد، بل لحمايته.</p><p class='article-text'><b>فخ الكارديو</b></p><p class='article-text'>الخرافة الثانية أن الكارديو وحده يكفي. المشي والجري والسباحة مهمة جداً للقلب واللياقة، لكنها لا تعوض بالكامل تمارين المقاومة. فالجسم يحتاج النوعين: حركة ترفع كفاءة القلب، وتمارين تحمل أو أوزان تحافظ على العضلات والعظام.</p><p class='article-text'>المشكلة أن بعض النساء يقضين سنوات في تمارين الكارديو فقط، ثم يتفاجأن بأن الوزن قد ينخفض لكن القوة لا تزيد، والظهر يبقى ضعيفاً، والركبتان تتعبان، وشكل الجسم لا يتغير كما يتوقعن، السبب أن خسارة الوزن من دون بناء عضلات قد تعني أحياناً خسارة جزء من الكتلة العضلية نفسها، وهذا ليس مكسباً صحياً حقيقياً على المدى الطويل.</p><p class='article-text'><b>خدعة الميزان</b></p><p class='article-text'>من الخرافات الشائعة أيضاً أن الميزان هو الحكم النهائي. قد تبدأ امرأة تمارين المقاومة ولا ترى رقماً كبيراً ينخفض على الميزان، فتظن أنها فشلت. لكن ما يحدث أحياناً أن الجسم يخسر دهوناً ويكتسب عضلاً، فيتغير الشكل والمقاسات والقوة حتى لو لم يتحرك الرقم كثيراً.</p><p class='article-text'>هنا يجب تغيير السؤال. ليس فقط: كم نقص وزني؟ بل: هل أصبحت أقوى؟ هل صعود الدرج أسهل؟ هل آلام الظهر أخف؟ هل النوم أفضل؟ هل الملابس أصبحت أريح؟ الصحة لا تقاس دائماً برقم واحد، والعضلات تحديداً تعلّمنا أن الجسد ليس وزناً فقط.</p><p class='article-text'><b>وهم العمر</b></p><p class='article-text'>هناك أيضاً اعتقاد أن بناء العضلات يجب أن يبدأ في سن صغيرة، وأن الوقت يفوت بعد الأربعين أو الخمسين. وهذا غير دقيق. صحيح أن الحفاظ على العضلات مبكراً أسهل، لكن البداية المتأخرة أفضل بكثير من عدم البداية.</p><p class='article-text'>ويشير المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة إلى أن القوة والكتلة العضلية تصلان عادة إلى ذروتهما بين 30 و35 عاماً، ثم يبدأ التراجع تدريجياً، لكنه يوضح أيضاً أن تمارين القوة تساعد على بناء جسم أكثر صحة مع التقدم في العمر.</p><p class='article-text'>بالنسبة للنساء بعد الحمل، أو بعد سنوات من الانقطاع، أو بعد انقطاع الطمث، يمكن لتمارين المقاومة أن تكون خطوة استعادة لا خطوة منافسة. لا تحتاج المرأة إلى البدء بأوزان كبيرة؛ يمكن أن تبدأ بوزن الجسم، أو أربطة المقاومة، أو أوزان خفيفة، ثم تتدرج.</p><p class='article-text'><b>ثقافة الخوف</b></p><p class='article-text'>في بعض البيئات العربية، لا تقف الخرافات عند حدود الجسد فقط، بل تدخل في نظرة المجتمع للمرأة الرياضية. هناك من يربط القوة بالخشونة، أو يربط النادي بفكرة سطحية عن المظهر، أو يرى أن المرأة التي ترفع الأوزان "تتجاوز" الصورة التقليدية للجسد الأنثوي. وهذه النظرة لا تؤذي الثقة فقط، بل قد تحرم النساء من واحدة من أهم أدوات الوقاية الصحية.</p><p class='article-text'>القوة ليست نقيض النعومة. والرياضة ليست ترفاً. وبناء العضلات لا يعني التخلي عن الأنوثة، بل يعني أن يكون الجسد أكثر قدرة على خدمة صاحبته في يومها وعمرها وصحتها.</p><p class='article-text'><b>صحة أيضية</b></p><p class='article-text'>للعضلات دور مهم في الصحة الأيضية أيضاً. فالعضلات تساعد الجسم على استخدام الغلوكوز وتخزينه، ولذلك ترتبط الكتلة العضلية الجيدة بتحسين حساسية الإنسولين ودعم توازن السكر في الدم. وهذا مهم بشكل خاص في منطقتنا، حيث ترتفع معدلات السمنة وقلة الحركة والسكري من النوع الثاني في عدد من الدول العربية.</p><p class='article-text'>لا يعني ذلك أن تمارين المقاومة علاج وحدها، لكنها جزء مهم من منظومة الوقاية: غذاء جيد، نوم كاف، حركة منتظمة، وتمارين قوة. وعندما نفكر في العضلات بهذه الطريقة، تصبح أقرب إلى “مخزن صحة” لا إلى شكل خارجي.</p><p class='article-text'><b>بداية بسيطة</b></p><p class='article-text'>الخبر الجيد أن بناء العضلات لا يحتاج إلى دخول عالم معقد. يمكن أن يبدأ الأمر بيومين أسبوعياً من تمارين المقاومة، تشمل عضلات الجسم الأساسية: الساقين، الظهر، الصدر، الذراعين، والبطن. ويمكن استخدام أوزان حرة، أو أجهزة، أو أربطة مقاومة، أو حتى وزن الجسم. المهم هو التدرج، وتعلم الحركة الصحيحة، وتجنب المقارنة، والالتزام بما يناسب العمر والحالة الصحية.</p><p class='article-text'>ومن الأفضل لمن لديها إصابة، أو هشاشة عظام، أو مرض مزمن، أو حمل، أو فترة ما بعد ولادة، أن تبدأ تحت إشراف مختص أو بعد استشارة طبية مناسبة.</p><p class='article-text'><b>معنى القوة</b></p><p class='article-text'>تحتاج النساء إلى إعادة تعريف العضلات. ليست العضلات مشروعاً للضخامة، ولا رمزاً للخشونة، ولا هواية تخص فئة محدودة. هي صحة، ووقاية، واستقلالية، وثقة. هي ما يجعل الجسد قادراً لا خفيفاً فقط، متوازناً لا نحيفاً فقط، قوياً لا مرهقاً فقط.</p><p class='article-text'>ولعل أهم ما يجب كسره في مجتمعاتنا هو الفكرة التي تقول إن المرأة تتمرن لتصغر. ربما حان الوقت لنقول إن المرأة تتمرن لتقوى، لتكبر قدرتها على الحياة، لا ليصغر رقمها على الميزان.</p>

القوة ليست نقيض النعومة والرياضة ليست ترفاً

بعيداً عن خرافة التضخيم.. العلم يفكك أساطير الرياضة عند النساء

<p class='article-text'>ليس الألم عارضاً يمر بالجسد كما تمر السحابة بوجه السماء، بل هو أحياناً أول برهان يقدمه الإنسان على أنه ما زال هنا.. يحس، ويقاوم، وينادي، ويطلب من العالم أن يلتفت إليه</p><p class='article-text'>.قال «ديكارت» كلمته المشهورة: "أنا أفكر، إذن أنا موجود"، فجعل الفكر شاهداً على الوجود، والعقل مرآة الإنسان الأولى، غير أن «ميلان كونديرا» وقف عند هذه العبارة وقفة من يعرف أن وجعاً صغيراً في الجسد أو القلب قد يهدم أبراج الفلسفة كلها، فقال إن الحقيقة الأوسع هي: "أنا أشعر، إذن أنا موجود".</p><p class='article-text'>ومن هنا نستطيع أن نمضي خطوة أبعد فنقول: أنا أتألم، إذن أنا موجود، فالألم ليس نقيض الوجود، بل صرخته، وليس دليلاً على سقوط الإنسان وحده، بل دليلٌ على أنه ما زال حياً بما يكفي ليحس، وما زال إنساناً بما يكفي لينكسر، وما زال حاضراً بما يكفي لأن يطلب من العالم أن يراه.</p><p class='article-text'><b>لغة الجسد</b></p><p class='article-text'><b></b>الألم ليس وهماً خاملاً ولا شكوى زائدة، فالجمعية الدولية لدراسة الألم تعرّفه بأنه تجربة حسية وعاطفية غير سارة، ترتبط بتلف فعلي أو محتمل في الأنسجة، أو تشبه ذلك التلف، وتؤكد أن الألم تجربة شخصية تتأثر بعوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية.</p><p class='article-text'>وهذا التعريف وحده يكشف لنا أن الألم ليس في العصب وحده، ولا في الجرح وحده، بل في الإنسان كله.. في ذاكرته، وخوفه، ووحدته، وانتظاره، وفي ذلك الصوت الخفي الذي يسأل: لماذا أنا؟ وإلى متى؟</p><p class='article-text'><b>خطأ الإنسان</b></p><p class='article-text'><b></b>ليس الخطأ دائماً سقوطاً في الخطيئة، بل قد يكون سقوطاً في الحقيقة؛ نحن نخطئ فنرى هشاشتنا، ونكابر فننكشف، ونعتقد أننا أقوياء، فإذا بألم صغير في القلب أو الجسد يردّنا إلى حجمنا الأول: مخلوقات قلقة، تمشي على أرض لا تضمن لها خطوة الغد.</p><p class='article-text'>وما أكثر من يعيشون حياة مستقيمة في ظاهرها، ولكنهم لا يعرفون أنفسهم إلا حين يتعثرون؛ فالخطأ، مثل الألم، يفتح نافذة في الجدار، قد يجرحنا لكنه يفضح لنا موضع الجرح، وقد يذلنا لكنه يوقظ فينا ذلك الوعي النائم بأننا لسنا آلات تمضي بلا حساب.</p><p class='article-text'><b>أرقام الوجع</b></p><p class='article-text'><b></b>وليس الألم تجربة نادرة تختبئ في بيوت قليلة، فبحسب منظمة الصحة العالمية، أثّر ألم أسفل الظهر وحده في 619 مليون شخص عالمياً عام 2020، ومن المتوقع أن يصل العدد إلى 843 مليون حالة بحلول عام 2050، وهو السبب الأول للإعاقة في العالم.</p><p class='article-text'>وفي الولايات المتحدة، أظهرت بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن 24.3% من البالغين عانوا ألماً مزمناً في 2023، وأن 8.5% عانوا ألماً مزمناً عالي التأثير يحد من حياتهم أو أعمالهم.</p><p class='article-text'>هذه الأرقام لا تقول إن البشر مرضى فقط، بل تقول إن الوجع لغة عالمية، لا تحتاج إلى مترجم، ولا تعترف بجواز سفر، ولا تسأل صاحبها عن ثروته أو لقبه أو عمره.</p><p class='article-text'><b>إعلان الوجود</b></p><p class='article-text'><b></b>حين يقول الإنسان: "أنا أتألم"، فهو لا يصف إحساساً عابراً فحسب، بل يعلن وجوداً كاملاً. إنه يقول: لي جسد يتأثر، وقلب ينقبض، وذاكرة تتوجع، وأمل يخاف أن ينطفئ.</p><p class='article-text'>إنه يطلب اعترافاً لا شفقة، وحضوراً لا نصيحة باردة. كم من مريض لم يكن أكثر ما يؤلمه موضع المرض، بل نظرة من حوله إليه كأنه عبء، وكم من حزين لم يكن يريد من الناس أن يحلوا حزنه، بل أن يصدقوا أنه حزين؛ فالإنسان لا يموت من الألم وحده، بل يموت حين يُكذَّب ألمه.</p><p class='article-text'><b>وجع الروح</b></p><p class='article-text'><b></b>وقد يكون الألم في الروح أقسى من الألم في الجسد، لأن الجرح الظاهر يجد ضمادة، أما الجرح المستتر فيُتَّهم صاحبه بالمبالغة، لذلك كان الاعتراف بالألم أول الرحمة.</p><p class='article-text'>أن تقول لإنسان: "أعرف أنك تتألم"، قد تكون عنده أعظم من دواء؛ لأنها تعيده من منفى الصمت إلى وطن البشر، والألم على قسوته، ليس عدواً مطلقاً، إنه إشارة تكشف عن مواطن الخلل، فهو ينبه الجسد إلى الخطر، وينبه النفس إلى ما أنكرت، وينبه القلب إلى ما أخفاه طويلاً تحت ثياب الكبرياء، ليصبح الألم المعلم الأول للإنسان منذ ولادته.</p><p class='article-text'><b>حكمة الجرح</b></p><p class='article-text'><b></b>ليس المطلوب أن نمجد الألم، ولا أن نجعل الوجع فضيلة في ذاته؛ فالألم إذا طال أكل صاحبه، وإذا أُهمل صار سجناً، وإذا تُرك بلا علاج تحول من إشارة إلى مصير. لكن الخطأ أن نراه فضيحة يجب كتمانها، أو ضعفاً ينبغي إنكاره.</p><p class='article-text'>إن في كل ألم سؤالاً، وفي كل خطأ مرآة، وفي كل انكسار فرصة لأن يرى الإنسان نفسه بلا زينة، وقد لا يخرج المرء من ألمه أقوى دائماً -فهذه عبارة يرددها المتعجلون- لكنه قد يخرج أصدق، وأرقّ، وأقل قسوة على آلام غيره.</p><p class='article-text'><b>خلاصة الوجع</b></p><p class='article-text'><b></b>أنا أتألم، إذن أنا موجود، لا بمعنى أن الوجود لا يثبت إلا بالعذاب، بل بمعنى أن الألم يوقظ فينا الحقيقة التي تغطيها العادة. يذكرنا بأننا لسنا حجارة، وأن الجسد أمانة، وأن الروح تحتاج إلى من يسمعها، وأن الإنسان لا يُقاس بما يخفيه من قوة، بل بما يعترف به من هشاشة.</p><p class='article-text'>فإذا أخطأنا وتألمنا، فلا نجعل الخطأ قبراً، ولا الألم عاراً؛ لنجعلهما باباً: ندخل منه إلى معرفة أنفسنا، ونخرج منه أكثر رحمة بمن حولنا، لأن الوجع الذي لا يعلّم صاحبه الرحمة، لا يكون قد أدى رسالته الأخيرة.</p>

أنا أتالم إذن أنا موجود

الألم عنوان وجود ونافذة في جدار الوعي

<p class='article-text'><div data-empty="false">ضعوا لأنفسكم هدفًا في بداية العام الجديد لاستعادة حيويتكم وتوازُنكم الداخلي، وشحن طاقتكم بطاقة إيجابية. فكثيرون يستغلّون هذه الفترة للبحث عن انطلاقة جديدة تعيد إليهم توازنهم وانسجامهم واستقبال العام بقوة وتركيز أكبر. ومن هذا المنطلق، نود أن نشارككم بعضاً من العلاجات الاستثنائية التي يقدمها "أواكين" — وجهة السبا والعافية الشاملة في منتجعي "أتلانتس ذا رويال" و"أتلانتس النخلة" — حيث تم تصميم تجارب علاجية وجلسات تدليك وبرامج لياقة بدنية بعناية لتمنحكم تواصلاً أعمق مع الجسد والروح والعقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>"أواكين سبا" – منتجع "أتلانتس ذا رويال"</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تمّ تصميم وجهة السبا والعافية الشاملة هذه من الجيل الجديد لتساعد الضيوف على استعادة التوازن الداخلي، الصحة، والسعادة من خلال باقة متنوعة من العلاجات الفريدة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيمتد السبا على مساحة 5,045 متر مربع ويشمل مرافق داخلية وخارجية، ويضم 15 جناحاً علاجياً لكبار الزوار، بالإضافة إلى جناحين متخصصين للتنويم الإيحائي واستشفاء اللياقة البدنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيعيد "حمام سينسوريوم"  ابتكار ثقافة الحمّام من خلال تجربة مستوحاة من العناصر الطبيعية الأربعة: النار والأرض، والماء، والهواء، لتنقية الجسم وتحقيق التناغم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيقدم مركز اللياقة البدنية برامج فردية وجماعية، داخلية وخارجية في الهواء الطلق، وحصص مائية في مسبح بطول 25 متراً، واستديو للحركة، بالإضافة إلى جلسات التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) على شاطئ البحر.   </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tكما أنّ السبا نباتي 100% ومصمم على مبدأ خالٍ من القسوة، ويقدّم منتجات عالمية متخصصة للعناية بالبشرة من ابتكار "الدكتورة باربرا ستورم"، و "سكين 111"، و"أمرا"، و" أوغسطينوس بدر" لتعزيز تجارب العافية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tجميع المعالجين مدرّبون على العلاج بالطاقة بأسلوب الريكي (Reiki Energy Healing) </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيقدم السبا تجارب علاجية فريدة ومتكاملة، ومفعمة بالخلطات العربية الأصيلة، وتشمل:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جلسة توازن الشاكرات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما تتناغم مراكز الطاقة لدى الإنسان، تُطلِق العنان لإمكاناته الكامنة الحقيقية. ولتحقيق ذلك، تُدمَج حركات مدروسة ومصمَّمة بعناية على أيدي خبراء الطاقة مع ضبط الاهتزازات على ترددات صوتية محددة باستخدام شوكات رنّانة، بهدف تنقية الطاقة الراكدة وتطهيرها. وتقدّم هذه التجربة رحلة حسية فريدة تجمع بين التدليك العلاجي وتوازن الشاكرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جلسة التنويم المغناطيسي العلاجي:</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتيح هذه التجربة للزوار إعادة ضبط حالتهم الذهنية عبر مزيج من مساج الظهر والرقبة والكتفين، إلى جانب مساج الرأس باستخدام تقنية خطوط الطاقة  (Meridian)، مع غمر صوتي عميق، وتمارين التنفس، وتقنيات التنويم الإيحائي. تمنح هذه الجلسة شعوراً بالهدوء والراحة، وتساهم في تخفيف الصداع والتوتر وتصفية الذهن من الأفكار المزعجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>مساج "الساعة الذهبية" للتدليك بحجر الذهب عيار 24 قيراطاً:</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعرف الذهب بقدراته الروحانية العلاجية، وهو ما يميز هذا المساج الذي يستخدم فيه أحجاراً بركانية ساخنة مغمسة يدويًا في ذهب عيار 24 قيراطاً لتحتفظ بحرارتها المتوهجة. يصل المعالج  إلى طبقات أعمق من  أنسجة العضلات، فيما يضفي الزيت العطري الدافئ الممزوج بالذهب إحساساً بالاسترخاء ويعزز تدفق الطاقة الإيجابية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سبا "أواكين" – منتجع "أتلانتس النخلة"</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الملاذ الحائز على جوائز، والذي يقدم تجربة شاملة للعافية في قلب المنتجع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيمتد السبا على مساحة 2400 متر مربع موزعة على طابقين، ويضم 27 غرفة علاجية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيضم ملاذ "أواكين ريتريت" مسبح الهيدروثيرابي للعلاجات المائية، ونافورة الثلج، وغرف البخار الممزوجة بروائح الزيوت العطرية لتسحين المزاج، بالإضافة إلى مناطق مخصصة للاسترخاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tيستخدم السبا منتجات نباتية 100% وخالية من القسوة، كما يقدم مجموعة من منتجات العافية والعناية بالبشرة و الجسم مبتكرة محلياً في دولة الإمارات. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tكما يضم السبا مركز "أواكين" للياقة البدنية، ويقدم مجموعة من الخدمات المميزة، والتي تشمل:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tبرامج اللياقة البدنية مصممة حسب الطلب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tالتدريب الشخصي</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يصمّم مدربو اللياقة البدنية برنامجًا مدروسًا ومخصّصًا لكل ضيف، يهدف إلى اختبار قدراته وفق إمكاناته الفردية وتحفيزه لاعتماد نمط حياة نشط، مع تحقيق أهداف بدنية ملموسة، مثل الإعداد البدني للمنافسات والفعاليات الرياضية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tوحدة التمدد  (Stretch Pod)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يوفر هذا الجهاز تمارين تمدد بإشراف أخصائينا، تعتمد على استخدام وزن الجسم مع حركات تمدد طويلة ومدروسة لزيادة مدى الحركة والمرونة. تُعد مثالية قبل أو بعد التمرين، كما تساعد على استهداف وتمديد مناطق محددة من الجسم بفعالية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">•tالعلاج بالتبريد  (Cryotherapy)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يسرّع هذا العلاج عملية التعافي بعد التمرين باستخدام غرفة التبريد، حيث يخفف آلام العضلات، ويقلل الالتهابات، ويعزز الأكسجة مع التخلص السريع من السموم في الجسم. كما يسهم في تحسين جودة النوم بشكل أعمق وزيادة مستويات الطاقة بفضل إفراز هرمون الإندورفين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تمارين التمديد بمساعدة تقنية  PNF</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أسلوب متقدم لتدريب المرونة وإعادة التأهيل، يعتمد على انقباض وتمديد مجموعات العضلات المستهدفة، مما يعزز الكفاءة العصبية العضلية ويطور التحكم الحركي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جلسة علاج الطاقة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعتمد هذا العلاج بالكامل على حدس المعالجين وفن بايوسن Byosen العريق (فحص اليدين)، بهدف التعرف على تغيّرات الطاقة في الجسم الناتجة عن الأمراض الجسدية أو الآلام النفسية. حيث تُستخدم تقنيات الريكي مع اللمس المباشر أو عن بعد دون لمس لتعزيز طاقة الحياة وتوجيهها إلى المناطق التي تحتاجها، مما يساعد على تحقيق الاسترخاء العميق وتسريع عملية الشفاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> حمام مقشّر بأملاح الخليج وأوراق المورينجا:</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقوم هذا التقشير اللطيف بتنشيط وتنقية الجسم باستخدام أملاح الخليج وبذور التمر وأوراق المورينجا، يلي ذلك لف الجسم بأزهار المورينجا لدعم عملية تخلص الجسم من السموم. وتُختتم الجلسة بتطبيق زبدة الشيا بالمورينجا، لتترك البشرة متجددة ومفعمة بالحيوية.</div></p>

"أواكين سبا" وجهتكم لرحلة التجديد والشفاء والتوازن الذاتي في العام الجديد

<p class='article-text'><div data-empty="false">يعد سرطان البنكرياس أحد أكثر الأمراض فتكاً وخطورة على صحة الإنسان، حيث يصيب نحو 10,800 شخص سنوياً في المملكة المتحدة وحدها، بمعدل يقارب 30 حالة يومياً. ويحتل المرتبة الخامسة بين أنواع السرطان الأكثر فتكاً والعاشرة من حيث الانتشار فيها. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اكتشاف هذا المرض مبكراً يعد من أبرز الأسباب التي تحد من تفاقم الحالة وتحسين فرص العلاج.. ووفقاً لمؤسسة مكافحة سرطان البنكرياس، هناك ست علامات محتملة يجب عدم تجاهلها أبداً؛ ذلك أنها قد تدل على الإصابة المبكرة بهذا المرض القاتل:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>آلام البطن أو الظهر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">آلام مستمرة وخفيفة في البطن أو الظهر تزداد سوءاً مع الوقت، خصوصاً عندما يمتد الورم ويضغط على العمود الفقري، ما يدفع المصابين غالباً إلى طلب الإسعاف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فقدان الوزن غير المبرر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هبوط في الوزن دون أي سبب واضح أو مجهود يُبذل، وهو مؤشر شائع في أمراض السرطان عموماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>اليرقان</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اصفرار الجلد وبياض العينين، وذلك عرض بارز، لكنه قد يظهر بشكل مختلف حسب لون البشرة، لذا يُنصح بمراقبة بياض العينين بانتظام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الانخفاض المستمر للطاقة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعب دائم لا يُزول مع النوم أو الراحة، ويختلف عن الإرهاق العابر، ما يستدعي التنبه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تغيرات في لون الفضلات والبول</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أي تغير غير معتاد في لون البول أو البراز يجب أن يثير القلق ويستوجب استشارة الطبيب فوراً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>عسر الهضم المستمر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مشاكل هضمية لا تتحسن مع العلاجات العادية، وهي دلالة مهمة تستدعي الفحص الطبي.</div></p><p class='article-text'><b>أمل</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في ظل هذه التحذيرات، كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "نيتشر ميديسين" عن لقاح محتمل قد يغير ملامح علاج سرطان البنكرياس، حيث أظهر اللقاح قدرة على إبطاء تقدم المرض وتعزيز فرص النجاة، ما يمنح الأمل لآلاف المرضى حول العالم. والوعي المبكر بهذه العلامات يمكن أن ينقذ الأرواح، لذا يجب على الجميع عدم التردد في طلب التقييم الطبي عند ظهور أي من هذه الأعراض.</div></p>

سرطان البنكرياس.. 6 علامات تحذيرية ولقاح واعد

<p class='article-text'>أعلن مركز أبوظبي للخلايا الجذعية، بالتعاون مع مستشفى ياس كلينك، عن نتائج مبشّرة لعلاج مبتكر يعتمد على الخلايا الجذعية، أظهر فعالية عالية في التخفيف من آلام أسفل الظهر المزمنة المرتبطة بالتهاب الفقرات القَطَنية، في إنجاز يُعدّ اختراقاً طبياً في مجال الطب التجديدي.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه الحالة من أكثر أسباب آلام الظهر المزمنة شيوعاً حيث تؤثر على ما يصل إلى 45% من المرضى ويمنح هذا العلاج أملاً جديداً للمرضى الذين لم تستجب حالتهم للعلاجات التقليدية.</p><p class='article-text'>وأوضحت الدكتورة ميسون آل كرم المدير التنفيذي الطبي في مستشفى ياس كلينك أن الفريق الطبي نجح في تطبيق علاجين مبتكرين هما "العلاج بالخلايا المناعية أحادية الخلية" و" الخلايا الجذعية الوسيطة المشتقة من الحبل السري “UC-MSC”.</p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج انخفاضاً بنسبة 61% في مستويات الألم، وتحسناً بنسبة 58% في درجات الإعاقة خلال أربعة أسابيع فقط. كما أشار استبيان "أوزويستري" لآلام الظهر إلى تراجع الإعاقة من متوسط 32% إلى 13.4% بعد العلاج.</p><p class='article-text'>من جانبه وصف البروفيسور يندري فينتورا الرئيس التنفيذي لمركز أبوظبي للخلايا الجذعية، هذه النتائج بأنها ابتكار ثوري في الطب التجديدي يُعزز من ريادة المركز في تطوير علاجات مبنية على الأدلة خاصة للحالات العظمية التي تفتقر إلى خيارات فعالة.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن هذه النتائج تمثل خطوة جديدة نحو توفير حلول علاجية مبتكرة للمرضى الذين استنفدوا العلاجات التقليدية.</p><p class='article-text'>ويأتي هذا الإنجاز في إطار التزام المركز والمستشفى بتطبيق نهج متعدد التخصصات يجمع بين خبرات استشاريي العظام وجراحي الأعصاب وأخصائيي الطب التجديدي ما يعزز فرص تقديم علاج متكامل وفق أعلى المعايير العالمية.</p><p class='article-text'>كما يؤكد هذا الابتكار ريادة دولة الإمارات في تبني التقنيات الطبية المتقدمة وترسيخ مكانتها مركزا إقليميا للطب التجديدي والعلاجات المبتكرة.</p>

علاج مبتكر بالخلايا الجذعية يحقق نتائج واعدة لآلام أسفل الظهر المزمنة

<p class='article-text'>أجرى فريق بحثي من جامعتي ولاية بنسلفانيا وويسكونسن ماديسون دراسة طويلة الأمد، شارك فيها 770 شخصاً بالغاً يعانون من آلام مزمنة في أسفل الظهر، وهي آلام مستمرة لأكثر من 3 أشهر، ولا تعود إلى إصابة واضحة أو سبب عضوي محدد، وفق «ديلي ميل».</p><p class='article-text'>وتم إخضاع المشاركين لبرامج علاج جماعية استمرت 8 أسابيع، وتركزت إما على العلاج المعرفي السلوكي، الذي يهدف إلى تعديل أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة بالألم، أو على العلاج القائم على اليقظة الذهنية، الذي يساعد الشخص على التركيز الواعي في الحاضر دون إصدار أحكام.</p><p class='article-text'>وتابع الباحثون حالات المشاركين على مدى عام كامل، لقياس التغيرات في مستوى الألم والقدرة على الحركة، والنوم والمزاج ومدى الاعتماد على الأدوية.</p><p class='article-text'>ولاحظ الباحثون تحسنات واضحة في حالات المرضى الذين تلقوا العلاجات الذهنية، حيث أظهروا انخفاضاً في شدة الألم، وتحسناً في الوظائف البدنية والنفسية، بالإضافة إلى تقليل استخدام المسكنات، مقارنة بمن لم يتلقوا هذه العلاجات. وأكد فريق البحث أن «كلاً من العلاج المعرفي السلوكي والعلاج القائم على اليقظة الذهنية أظهر فاعلية ملحوظة وطويلة الأمد»، مشيرين إلى ضرورة دمج هذه الأساليب ضمن الخطط العلاجية. </p>

العقل أساسي في معالجة الآلام المزمنة

<p class='article-text'>أكد عدد من الأطباء أهمية العلاج الفوري للمرارة، وأن من أكثر أعراض التهاب المرارة شيوعاً في معظم الحالات الشعور بالألم الشديد في أعلى يمين البطن أو وسطه، والحمى، والغثيان، موضحين أن إحدى وظائف المرارة تفريغ الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة، من خلال قنوات صغيرة تسمى القنوات الصفراوية، إذا أصبحت هذه القنوات مسدودة أو مصابة بالعدوى، فقد تتطور في المرارة آلام وتورم والتهاب. وتنقسم حالات التهاب المرارة بين حاد (فوري ومفاجئ)، ومزمن (طويل الأمد وبطيئ)، وحصوي (بالاشتراك مع حصوات المرارة)، وغير حصوي (لا علاقة له بحصوات المرارة)، وقد يكون التهاب المرارة رد فعل تدريجياً لمشكلة مزمنة، أو نتيجة سريعة لمشكلة عاجلة.</p><p class='article-text'>وأكد الدكتور محمد حسين اختصاصي الجراحة العامة والمناظير، أن انفجار المرارة حالة طبية خطيرة، حيث يتمزق جدارها، ما يسمح بتسرب الصفراء ومواد أخرى إلى تجويف البطن، وقد يؤدى إلى عدوى والتهاب شديدين، ما يستدعى العناية الطبية الفورية، لافتاً إلى أن التهاب المرارة يحدث عادة عند وجود حصى في المرارة، تؤدي إلى انسداد القناة الخارجة منها، ما يؤدي إلى تراكم العصارة الصفراوية والتهابها، وأنه إذا تُرك التهاب المرارة دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، قد تهدد الحياة.</p><p class='article-text'>علامة شائعة</p><p class='article-text'>وقال الدكتور حسين إن ألم الجزء العلوي من البطن، يُعدّ علامةً شائعةً على التهاب المرارة الحاد، وقد يُصاب لوح الكتف اليمنى أو الظهر أيضاً، ويزداد ألم المرارة بسرعة، وقد يصبح شديداً في ذروته، موضحاً أن التنفس العميق قد يزيد من حدة الإحساس الحاد أو الباهت أو التشنجي، وأنه في الغالب يصاحب الأعراض استفراغ وغثيان، إلا أن الأعراض قد تكون أقل حدة لدى كبار السن، وقد لا يعانون إلا من فقدان طفيف للشهية أو شعور بالمرض، مشيراً إلى أنه عادة ما تحدث أعراض التهاب المرارة المزمن على مراحل، وتكون أقل حدة، وقد تحدث نوبة من المغص المراري، والتي تتميز بالغثيان وآلام في البطن، بعد تناول وجبة دسمة من الوجبات السريعة المليئة بالدهون غير الصحية، ويتطلب الأمر المزيد من الصفراء لهضم الأطعمة الغنية بالدهون، وتتعرض المرارة لمزيد من الضغط، بسبب الإشارات الصادرة من الجهاز الهضمي لإرسال المزيد من الصفراء في طريقها، ويمكن أن يستمر هذا لبضع ساعات.</p><p class='article-text'>علاج فوري</p><p class='article-text'>وأكد الدكتور أحمد علي عبدالفتاح اختصاصي أمراض الكبد والجهاز الهضمي، أهمية العلاج الفوري لالتهاب المرارة، بغض النظر عن نوعه أو سببه، إذ يتطلب التهاب المرارة علاجاً في المستشفى، وبينما يعمل مقدمو الرعاية الصحية على تحديد المشكلة الأساسية، يمكنهم تقديم تخفيف الألم الفوري، على الرغم من أن حصوات المرارة هي السبب الأكثر شيوعاً، إلا أنها ليست مسؤولة دائماً في معظم الحالات، حيث يوصي بالجراحة كَحَلّ، تجنباً للمضاعفات الخطيرة التي تؤدي إلى الوفاة.</p><p class='article-text'>ولفت الدكتور أحمد إلى أنه مع متابعة حالات عديدة لالتهابات المرارة، لوحظ أن أهم الأسباب وجود حصوات بالمرارة، ونزول سريع بالوزن، خاصة مع استخدام جراحات إنقاص الوزن، أو عقاقير أو الصيام لفترات طويلة، أو حدوث عدوى بكتيرية بالمرارة، انتقلت إليها من عضو آخر، كذلك بعد بعض العمليات الجراحية بالبطن، وتزيد النسبة عند مرضى السكري، أو نتيجة لبعض الأمراض المزمنة، ونقص التغذية الدموية، خاصة بكبار السن.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن الإصابة بالتهابات المرارة مشكلة صحية شائعة، حيث إنها مسؤولة عن 20 % من الحالات التي تتطلب الحجز بالمستشفى، نتيجة لمشاكل القنوات المرارية عامة، وأن المضاعفات تشمل حدوث الخراج المراري، نتيجة لتراكم الخلايا الالتهابية بالمرارة، وانفجار المرارة، ما يؤدي لتسرب هذا الالتهاب لتجويف البطن، مسبباً التهاباً بصفاق البطن، ويزيد المنطقة الملتهبة، أو حدوث غرغرينة بالمرارة، نتيجة لموت نسيج جدار المرارة، أو انزلاق حصوات بالقناة المرارية، مسببة انسداداً بالقنوات المرارية، كذلك التهاباً بالقنوات المرارية، أو التهاباً بالبنكرياس، وأن هذا قد يتفاقم إلى حدوث تسمم دموي، ما قد يسبب الوفاة.</p><p class='article-text'>تشخيص</p><p class='article-text'>ولفت الدكتور محروس الرجال اختصاصي الجهاز الهضمي والتنظير، إلى أنه يتم التشخيص الأفضل بالتصوير بالألتراساوند، وقد نحتاج للتصوير المقطعي للبطن، وأنه في حال حصول، ولو نوبة ألم واحدة على الأقل، لا بد من استئصال المرارة، وأن هناك بعض الحالات نستأصل فيها المرارة، حتى بدون أعراض، مثل حصيات لا عرضية عند مرضى السكري، أو حصيات كبيرة أكبر من 2 سم، أو حصيات مع بوليب مراري.</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور محروس إلى أن علاج التهاب المرارة البسيط، يمكن عن طريق تناول المضادات الحيوية، وهي أدوية تعمل على مكافحة الجراثيم، مع إبقاء المعدة فارغة، حتى تختفي الأعراض، وتلقي السوائل ومسكنات الألم عن طريق الوريد (IV)، مع ذلك يُنصح باستئصال المرارة، إذا كان التهاب المرارة ناتجاً عن حصوات فيها، واستئصال المرارة إجراء جراحي شائع، يُستخدم لإزالة المرارة، حيث يعمل الجسم بطريقة عادية، إذ ليس من الضروري وجود مرارة لعيش حياة صحية.</p><p class='article-text'>ونوه الدكتور محروس بأنه في حال عدم القدرة على الخضوع لجراحة، يُمكن الوصول إلى المرارة عبر أنبوب صغير يُدخل عبر الجلد، أو يتم العلاج بالذوبان عن طريق الفم، هذا خيار علاجي إضافي محتمل، وتستخدم الأدوية التي تحتوي على حمض الصفراء لإذابة الحصوات، مشيراً إلى أنه يجب أن تكون هناك خطة غذائية قليلة الدهون باستئناف الأكل.</p><p class='article-text'>النساء الأكثر شيوعاً بالتهاب المرارة</p><p class='article-text'>أكد الأطباء أن التهاب المرارة هو أكثر شيوعاً عند النساء، ويرجع ذلك على الأرجح إلى التأثيرات الهرمونية، إضافة إلى الأفراد فوق سن الأربعين، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، كذلك الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من حصوات المرارة أو أمراض المرارة.</p><p class='article-text'>ومن العادات التي ينصح بها لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المرارة، فقدان الوزن تدريجياً، لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، حيث إن فقدان الوزن السريع، قد يزيد من احتمالية الإصابة بها، والحفاظ على وزن صحي، من خلال إدارة السعرات الحرارية والبقاء نشيطاً، لأن الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة، اعتماد أسلوب حياة متوازن، من خلال اتباع نظام غذائي مغذٍ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لتعزيز الصحة العامة، وإدارة الوزن بشكل فعال.</p>

أطباء يحذّرون: تؤدي إلى الوفاة حال إهمال الأعراض

مريض المرارة بين مرارة الألم وخطر المضاعفات

<p>انطلقت اليوم في فندق روزوود أبوظبي فعاليات الملتقى الطبي الدولي لطب الأعصاب والعمود الفقري بحضور خبراء من مختلف أنحاء العالم، لمناقشة مجموعة واسعة من المواضيع والتحديات الرئيسية في هذا المجال.</p>
<p>نظم المؤتمر، الذي أقيم برعاية مستشفى ريم أبوظبي، برنامجًا علميًا شمل محاور رئيسية في الرعاية الطبية لطب الأعصاب والعمود الفقري، بالإضافة إلى حلقات نقاش مع متحدثين دوليين وإقليميين بارزين. ويهدف البرنامج العلمي الغني إلى إطلاع الأطباء والمهنيين الطبيين على أحدث الأبحاث والتطورات السريعة في مجال الأعصاب والعمود الفقري.</p>
<p>ناقش الأطباء المشاركون أحدث الدراسات المتعلقة بالطب العصبي وجراحة العمود الفقري، إلى جانب حوارات معمقة مع كبار الخبراء العالميين لتبادل الخبرات وتعزيز المعرفة والاطلاع على التجارب الدولية.</p>
<p>وقال السيد زيد السكسك، رئيس مجلس إدارة مستشفى ريم: "نحن فخورون باستضافة مستشفى ريم لهذه الندوة الدولية حول أمراض الأعصاب والعمود الفقري، وهو ما يعزز دورنا الريادي في تطوير الخبرات والمعرفة بين أبرز الخبراء والاختصاصيين في هذا المجال. كما نواصل العمل على رفع مستوى رعاية المرضى إلى أعلى المعايير العالمية، وفي هذا السياق، نفخر بأن نكون أول مستشفى في الإمارات ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا يجري جراحات العمود الفقري باستخدام الواقع المعزز."</p>
<p>وأضاف السيد كلانسي بو، الرئيس التنفيذي لمستشفى ريم: "لقد قمنا بالإعداد لهذا المنتدى بما يضمن مشاركة أهم الخبراء في المجال، لضمان تقديم برنامج غني بالرؤى العميقة حول أحدث الابتكارات والتحديثات، بهدف تحقيق أفضل النتائج للمرضى."</p>
<p>كما قدم الدكتور عصام خوري، استشاري جراحة المخ والأعصاب ورئيس القسم في مستشفى ريم، عرضًا حول تقنية تحلل القرص بالليزر عبر الجلد (PLDD)، وهي تقنية جراحية حديثة لتخفيف آلام الظهر. وأوضح الدكتور خوري كيف يمكن لهذا الإجراء بالليزر أن يعالج هذه الحالات بدقة متناهية، مستعرضًا الجوانب المبتكرة لهذه التقنية.</p>
<p>بدوره، قدم الدكتور وائل شعبان، أخصائي جراحة الأعصاب والعمود الفقري، عرضًا تفصيليًا حول استخدامات الواقع المعزز (AR) في جراحة العمود الفقري، مستعرضًا لمحة عن مستقبل الطب. وأشار إلى أن الجراحين يستخدمون نظارات الواقع المعزز لتنفيذ العمليات الجراحية الأكثر تعقيدًا في العمود الفقري، وهي تقنية طبقها مستشفى ريم كأول مؤسسة طبية في الإمارات ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.</p>
<p>كما قدمت الدكتورة دينا صالح، استشارية طب أعصاب الأطفال ورئيسة القسم في مستشفى ريم، عرضًا حول دور حقن البوتوكس في علاج الأطفال المصابين بالشلل الدماغي، مستعرضة مقاربة جديدة تحدث نقلة نوعية في علاج هذه الفئة.</p>
<p>وأدار الدكتور أمير عبد الغفار، استشاري أمراض المخ والأعصاب، جلسة حوارية حول العلاجات المبتكرة لمرض الخرف، مستعرضًا أحدث التطورات في هذا المجال، وموضحًا كيف يمكن لهذه الاستراتيجيات الجديدة أن تحسن رعاية المرضى.</p>
<p>من جانبه، تناول الدكتور رودي النوار، استشاري أمراض المخ والأعصاب، موضوع تشريح الحبل الشوكي، مسلطًا الضوء على التأثير الكبير للمعرفة التشريحية الدقيقة على رعاية المرضى ونتائج العلاج.</p>
<p>وفي الختام، قدم الدكتور محمد رامي الأحمر عرضًا حول العلاجات وطرق التأهيل بعد إصابة الحبل الشوكي (SCI)، مشددًا على أهمية العلاج المبكر المستهدف في تسريع عملية التعافي.</p>
<p>لمزيد من المعلومات يرجي زيارة موقعنا <strong><a href="https://www.reemhospital.com/"><span dir="LTR">https://www.reemhospital.com</span>/</a></strong></p>
<p dir="RTL"> </p>

الإمارات

اخبار وتقارير

News

مستشفى ريم أبوظبي يفتتح الملتقى الطبي الدولي لطب الأعصاب والعمود الفقري

<p>أكدت دراسة أن المشي علاج نافع لأوجاع أسفل الظهر. وينصح الأطباء عادة بتناول أدوية ومسكنات وممارسة بعض التدريبات الرياضية لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة، ولكن الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية «لانست» المتخصصة في الأبحاث العلمية تؤكد أن السير قد يكون وسيلة فعالة وسهلة ومجانية للتصدي لهذه المشكلة الصحية.</p>

الصحة

Health

حياة

Life

المشي علاج ناجع لأوجاع أسفل الظهر

target2901562164063747292.jpg

أكدت دراسة أن المشي علاج نافع لأوجاع أسفل الظهر. وينصح الأطباء عادة بتناول أدوية ومسكنات وممارسة بعض التدريبات الرياضية لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة،

<p>خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون  وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يومياً يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر.</p>
<p>وذكرت وكالة الأنباء البريطانية " بي ايه ميديا" أن الخبراء خلصوا إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالمشي خمس مرات أسبوعياً لمدة 30 دقيقة، ويتلقون توجيهاً من أخصائي علاج طبيعي، لا يصابون بالألم لفترة أطول بواقع الضعف مقارنة بالذين لا يتلقون أي مساعدة.</p>
<p> وقال الباحثون في الدراسة، التي نُشرت في دورية لانسيت، إن المشي يمكن أن يكون له " تأثير عميق" على حالة صحية تؤثر على ثمانية من بين كل عشرة أشخاص في المملكة المتحدة، كما أنها تعد السبب الرئيسي للإعاقة في أنحاء العالم.</p>
<p>وقال مارك هانوك أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري في استراليا" المشي يعد تمرينا منخفض التكلفة ويمكن ممارسته بسهولة، حيث يمكن لأي شخص تقريبا القيام به، بغض النظر عن الموقع الجغرافي والمكان والعمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية".</p>
<p>ويشار إلى أن نحو 800 مليون شخص حول العالم يعانون من آلام أسفل الظهر، وسبعة من بين كل عشرة أشخاص يتعافون من هذا الألم ومن ثم يعانون منه مجدداً كل عام.</p>
<p>وقالت ناتاشا بوكوفي الباحثة في جامعة ماكواري " المشي لا يحسن فقط جودة حياة الأشخاص، ولكنه يقلص أيضا حاجتهم للحصول على دعم الرعاية الصحية ومقدار الوقت الذي يقتطعونه من العمل بواقع النصف تقريبا".</p>
<p>وأضافت" دراستنا أثبتت أن هذه وسيلة فعالة وسهلة لممارسة الرياضة يمكن أن يتم تطبيقها بنجاح على نطاق أوسع مقارنة بالأشكال الأخرى من الرياضة ".</p>

دراسة: المشي يساعد في منع تكرر الإصابة بألم الظهر

خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون  وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يومياً يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر.

<p>خضعت مريضة تبلغ من العمر 61 عامًا لعملية جراحية في مدينة أبوظبي باستخدام أحدث تقنيات الواقع المعزز لعلاج آلام أسفل الظهر وضعف الساق الناتج عن انزلاق الفقار، بعد أن كانت حالتها قد تدهورت إلى عدم القدرة على الحركة لأكثر من 10 سنوات.</p>
<p>يصيب انزلاق الفقار جزءًا كبيرًا من سكان العالم، خاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 70 عامًا. يبشر تنفيذ جراحات العمود الفقري بتقنية AR Navigation بعصر جديد في علاج هذه الاضطرابات المعقدة.</p>
<p>تعمل تقنية AR Navigation على تحسين تجارب المرضى من خلال توجيهات دقيقة للجراحين، مما يقلل من أوقات الإجراءات والمضاعفات، ويساهم في أوقات تعافي أسرع ونتائج أفضل بعد العملية الجراحية. تسهم تقنية الواقع المعزز في توفير رعاية أكثر سلاسة وإيجابية للمرضى.</p>
<p>أجرى الجراحة الدكتور وائل شعبان، جراح الأعصاب والعمود الفقري في مستشفى الريم. وأوضح أن هذه الجراحة تمثل أول جراحة ناجحة للعمود الفقري بتقنيات الواقع المعزز في الإمارات ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مشيرًا إلى أن التصوير في الوقت الفعلي والتغذية الراجعة المباشرة يتيحان دقة لا مثيل لها وتحسين النتائج.</p>
<p>وأضاف الدكتور شعبان أن عرض العملية الجراحية على الشاشات داخل غرفة العمليات يعزز ثقافة العمل الجماعي ويسهل فرص التعلم للعاملين في المجال الطبي. كما تسهل التقنية الغامرة التخطيط المعزز قبل الجراحة، مما يوفر فهمًا شاملاً لتشريح المريض وعلم الأمراض.</p>
<p>أكد الدكتور كلانسي بو، الرئيس التنفيذي لمستشفى الريم، التزام المستشفى بتسخير أحدث التقنيات لتحقيق التميز في الرعاية الصحية وتحسين جودة حياة المرضى، مشيرًا إلى أن جراحة العمود الفقري الموجهة بالواقع المعزز توفر أملًا للمرضى في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من هذا المرض.</p>

العيادة الذكية

Smart Clinic

جراحة للعمود الفقري بتقنيات "الواقع المعزز" في الإمارات

<p>تشير دراسة أجريت على الخلايا غير النشطة داخل الأعمدة الفقرية للفئران، إلى أن استخدام الأدوية المضادة للشيخوخة يمكن أن يخفف آلام العمود الفقري التي تسبب آلام أسفل الظهر.</p>
<p>تشير دراسة جديدة إلى أن عقارًا موجودًا يستهدف الخلايا الهرمة، والتي غالبًا ما تعرف بالخلايا النائمة، حيث يمكن أن يكون الحل لعلاج آلام أسفل الظهر، وفقا لوكالة سبوتنيك.</p>
<p>يسلط البحث الذي نُشر أخيرًا في "ساينس تيك دايلي" الضوء على أهمية الخلايا العظمية الهرمة، وهي الخلايا المسؤولة عن تحطيم الأنسجة العظمية التالفة والتخلص منها، تعتبر مشكلة آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة، حيث تؤثر على 8 من كل 10 أفراد في مرحلة ما من حياتهم.</p>
<p>ويقول مؤلفو الدراسة بأنه تم التوصل إلى أدلة دامغة تشير إلى أن عقار "نافيتوكلاس" يمكنه القضاء على الخلايا التالفة في الفئران، ومن خلال القيام بذلك، يقلل بشكل ملحوظ من آلام العمود الفقري.</p>
<p>تقوم الخلايا العظمية بتخفيف تحطم أنسجة العظام كجزء من عملية إعادة تشكيل العظام الطبيعية وإعادة تأهيلها، وعندما تصبح هذه الخلايا هرمة، فإنها لا تعمل بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى مشاكل في إعادة هيكلة العظام وإصلاحها.</p>
<p>يوضح المؤلف الرئيسي دايو بان، أستاذ في أقسام جراحة العظام والهندسة الطبية الحيوية في كلية الطب في جامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة الأمريكية: "لقد ثبت سابقًا أن الشيخوخة تعزز أمراض العضلات والعظام المرتبطة بالعمر، مثل هشاشة العظام، ولقد وجدنا سابقًا أن الخلايا العظمية تسبب في أن تصبح الصفائح الطرفية بين كل فقرة وقرص مسامية وفضفاضة، مما يسمح بتسلل أعصاب جديدة تسبب آلام أسفل الظهر".</p>
<p>في هذه الدراسة، قمنا في اختبار ما إذا كان السبب في ذلك هو مجموعة معينة من الخلايا الآكلة للعظام الهرمة، وما إذا كان القضاء على هذه الخلايا الآكلة للعظام يمكن أن يقلل الألم، على حسب تعبير بان.</p>
<p>بعد ذلك استكشفوا ما إذا كان "نافيتوكلاس" الذي يستهدف الخلايا الهرمة، يمكن أن يقضي على الخلايا الآكلة للعظام، ويقلل من فرط الحساسية في العمود الفقري.</p>
<p>كما هو مأمول، تسبب العلاج في انخفاض كبير في الخلايا الآكلة للعظام الهرمة مقارنة بالفئران غير المعالجة، بالإضافة إلى تقليل الألم وزيادة النشاط في الفئران المصابة بكلا النوعين من تدهور حالة العمود الفقري العمود الفقري.</p>
<p>وأكدت فحوصات العمود الفقري والفحص المجهري للأنسجة العظمية وجود انخفاض في التنكس والمسامية داخل الصفائح الطرفية، فضلاً عن انخفاض الفصل بينهما في الفئران المعالجة، يشير هذا إلى أن الدواء المضاد للشيخوخة يمكن أن يمنع عدم استقرار العمود الفقري.</p>
<p>تشير النتائج مجتمعة إلى دور محتمل للأدوية المضادة للشيخوخة مثل "نافيتوكلاس" في علاج آلام العمود الفقري، ولكن هذا سيحتاج إلى مزيد من التقييم في التجارب السريرية قبل استخدام العلاج في المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.</p>
<p> </p>

اختراق علمي يحل مشكلة آلام أسفل الظهر باستهداف الخلايا النائمة

تشير دراسة أجريت على الخلايا غير النشطة داخل الأعمدة الفقرية للفئران، إلى أن استخدام الأدوية المضادة للشيخوخة يمكن أن يخفف آلام العمود الفقري التي تسبب آلام أسفل الظهر.

<p>تواصل “بيورهيلث"، أكبر منصة للرعاية الصحية في الشرق الأوسط، تحقيق العديد من الإنجازات النوعية في تشخيص وعلاج الحالات العضلية الهيكلية النادرة لدى الأطفال ، فقد أعلنت "مدينة الشيخ خليفة الطبية" التابعة لشركة أبوظبي للخدمات الصحية (صحة)، عن نجاح علاج طفل عمره 5 سنوات يعاني من مرض “التهاب العظم والنقي متعدد البؤر المزمن المتكرر”.</p>
<p>والتهاب العظم والنقي متعدد البؤر المزمن المتكرر (CRMO) مرض نادر يسبّب الالتهاب غالبًا في العظام الطويلة للأطراف السفلية عند الأطفال والمراهقين، ويصاحبه أعراضٌ مثل آلام العظام أو المفاصل، وتورم العظام الموضعي، ويلعب التشخيص والعلاج المبكر دوراً هاماً في تحقيق نتائج في الشفاء.</p>
<p>ولقد عانى الطفل المريض من آلام الظهر المزمنة مما جعله طريح الفراش، وبعد الخضوع لفحوصات شاملة، تم تشخيص حالته على أنها التهاب العظم والنقي متعدد البؤر المزمن المتكرر في عيادة أمراض الروماتيزم في “مدينة الشيخ خليفة الطبية".</p>
<p>وتولى الدكتور كامران محمود، استشاري أمراض الروماتيزم عند الأطفال في المستشفى، مسؤولية علاج الطفل، ومع اتباع العلاج اللازم، ظهر تحسن كبير في حالة الطفل ، حيث استعاد القدرة على الوقوف والمشي مع تراجع في حدة الألم مما مكنه من العودة إلى المدرسة.</p>
<p>وقال الدكتور كامران محمود إن نجاح علاج التهاب العظم والنقي متعدد البؤر المزمن المتكرر عند الصبي يعطي الأمل للأطفال الآخرين الذين يعانون من هذه الحالة النادرة، وبالاستفادة من خدمات أمراض الروماتيزم المتخصصة، يمكن توفير التشخيص والعلاج الفوري المناسب للأطفال الذين يعانون من أعراض أو آلام في المفاصل. من جهتها عبرت والدة الطفل عن امتنانها وشكرها لـ "مدينة الشيخ خليفة الطبية"، لمنح ابنها فرصة ثانية في الحياة، فمع العلاج الجديد، تحسنت حالته بشكل كبير وأصبح الآن قادراً على المشي والذهاب إلى المدرسة مرة أخرى، وثمنت العناية والرعاية الفائقة التي أظهرها فريق المتخصصين في المستشفى.</p>
<p>من ناحيتها قالت الدكتورة منى الحمادي، المدير التنفيذي للشؤون الطبية بالإنابة في "مدينة الشيخ خليفة الطبية": "تماشياً مع رؤية "بيورهيلث" ووفق توجيهات شركة "صحة"، نواصل التزامنا بتقديم رعاية طبية متميزة لمرضانا من الأطفال، فمن خلال فريقنا المتميز من أطباء الأطفال ومرافقنا المتطورة، نقدم مجموعة واسعة من العلاجات المتخصصة لمختلف الحالات الطبية، وسنواصل الاهتمام بتحقيق التميز في الرعاية الصحية للأطفال وتكريس جهودنا لخدمة مرضانا وعائلاتهم ومنحهم أقصى درجات العناية والرعاية".</p>
<p>وتجسد قصة نجاح علاج الطفل رؤية مجموعة "بيورهيلث" بشأن تعزيز صحة المجتمعات وتمكين أفرادها من التمتع بحياة أطول وأكثر صحة وسعادة. ويؤكد الإنجاز تفاني شركة "صحة'' في النهوض بالرعاية الصحية للأطفال، مما يمنح الأمل للمصابين بحالات نادرة في الجهاز العضلي الهيكلي وعائلاتهم.</p>
<p>وتماشيًا مع جهود "بيورهيلث"، تواصل "مدينة الشيخ خليفة الطبية" جهودها بتوفير أعلى مستويات الرعاية الصحية المتقدمة، من خلال الاستعانة بالتكنولوجيا وطاقم طبي وفني وإداري من ذوي المهارات العالية، مما يؤدي إلى تحسين نتائج المرضى بشكل كبير.</p>

​«خليفة الطبية» تنجح في علاج طفل مصاب بمرض روماتيزمي نادر

<p>يبدأ سرطان الْبَنْكِرْياس في أنسجة الْبَنْكِرْياس — وهو عضو في البطن يقع خلف الجزء السفلي من المعدة، ويفرِز الْبَنْكِرْياس إِنزِيمات تساعد على الهضم وتنتج هرمونات تساعد على التحكُّم في نسبة السكر في الدم.</p>
<p>يمكن أن تنمو عدة أنواع من الكتل في الْبَنْكِرْياس، بما في ذلك الأورام السرطانية وغير السرطانية. يبدأ النوع الأكثر شيوعًا من السرطان الذي يتشكَّل في الْبَنْكِرْياس في الخلايا التي تُبَطِّن القنوات التي تحمل إنزيمات هضمية خارج الْبَنْكِرْياس (ورم الْبَنْكِرْياس الخبيث للغدد القنوية).</p>
<p>نادرًا ما يُكتَشَف سرطان الْبَنْكِرْياس في مراحله المبكرة عندما يكون أكثر قابلية للشفاء. هذا لأنه في كثير من الأحيان لا يسبب الأعراض إلا بعد أن ينتشر إلى أعضاء أخرى.</p>
<p>يتم اختيار خيارات علاج سرطان الْبَنْكِرْياس على أساس حجم انتشارِه. قد تشمل الخياراتُ الجراحةَ، والعلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي، أو مزيجًا منها جميعها.</p>
<p>ويمكن القول إن جزءا مما يجعل المرض مميتا للغاية هو أن السرطان يكون قد انتشر بالفعل في معظم الأشخاص الذين تم تشخيصهم. وتظل فقط 13% من الحالات محصورة في موقعها الأساسي، وفقا للمعهد الوطني للسرطان (NCI).</p>
<p>ووجدت دراسة استقصائية أجرتها شبكة عمل سرطان البنكرياس في عام 2022 أن 83% من البالغين ليسوا على دراية بعلامات المرض. وعلى الرغم من عدم وجود طريقة فحص قياسية لسرطان البنكرياس، إلا أن الخبراء حذروا بشكل متزايد من أن اكتشاف الأعراض المبكرة يمكن أن ينقذ الحياة، وفقا لروسيا اليوم.</p>
<p><strong>اليرقان</strong><br/>
يعد اليرقان، اصفرار الجلد والعينين، من العلامات الأولى الأكثر شيوعا لسرطان البنكرياس. إنه ناتج عن تراكم مادة البيليروبين، وهي مادة بنية مصفرة يصنعها الكبد. ويفرز الكبد الصفراء، وهو سائل يساعد على الهضم، ويحتوي على البيليروبين.</p>
<p>وفي وظائف الكبد الطبيعية، تنتقل الصفراء عبر القنوات إلى الأمعاء وتساعد على تكسير الدهون.</p>
<p>ومع ذلك، عندما يتم انسداد القنوات الصفراوية، يتراكم البيليروبين، ما يؤدي إلى اصفرار الجلد والعينين.</p>
<p>ويحدث هذا لأن البنكرياس قريب من القناة الصفراوية الشائعة في الجسم، لذلك تضغط الأورام على القناة، حتى عندما لا تزال صغيرة ولا يمكن اكتشافها بالمسح.</p>
<p>ومع ذلك، فإن الأورام الموجودة في الجزء السفلي من البنكرياس لا تضغط على القناة حتى تنتشر في جميع أنحاء العضو، وهو ما يحدث في مراحل لاحقة من المرض.</p>
<p>ويمكن أن ينتقل سرطان البنكرياس أيضا إلى الكبد.</p>
<p><strong>آلام في المعدة</strong><br/>
يمكن أن تنمو السرطانات التي تتكون في البداية في الجسم أو الأجزاء السفلية من البنكرياس بسرعة كبيرة، وتضغط على الأعضاء المجاورة.</p>
<p>ويضغط هذا السرطان أيضا على الأعصاب المحيطة بتلك الأعضاء. وتعد المعدة من الأعضاء المجاورة.</p>
<p>وتقدر شبكة عمل البنكرياس أن حوالي 70% من المرضى يعانون من هذا الألم في وقت التشخيص.</p>
<p>وفي البداية، قد يأتي ويذهب، ويزداد سوءا مع الاستلقاء أو تناول الطعام. ومع نمو الأورام، قد يصبح الألم أكثر ثباتا ويستمر لفترة أطول.</p>
<p><strong>ألم في الظهر</strong><br/>
قد ينتشر الألم أيضا من المعدة إلى الظهر.</p>
<p>وغالبا ما يكون هذا الألم موضعيا في منتصف الظهر أو أسفل عظام الكتف. وقد يصل أيضا إلى الكتفين.</p>
<p>وعلى غرار آلام المعدة، يكون هذا أكثر شيوعا عندما توجد أورام في البنكرياس أو الجزء السفلي منه.</p>
<p>ويميل هذا الألم أيضا إلى التفاقم عند الاستلقاء أو بعد الأكل مباشرة، مثل آلام المعدة.</p>
<p><strong>فقدان الوزن المفاجئ</strong><br/>
قد يكون سبب قلة الشهية هو نقص إنزيمات البنكرياس الوظيفية التي تساعد على تكسير الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.</p>
<p>ويمكن أن يتسبب هذا في فقدان الوزن بشكل غير مقصود، وهو غالبا مؤشر على أن هناك شيئا خاطئا من الناحية الطبية.</p>
<p>ويمكن للخلايا الخبيثة أيضا أن تستنزف العناصر الغذائية في الجسم، ما يعني أن المريض يحتاج إلى المزيد من السعرات الحرارية. وإذا لم يحصل المريض على الكمية اللازمة من السعرات الحرارية، فمن المرجح أن يفقد الوزن.</p>
<p> </p>

علامات مبكرة على سرطان البنكرياس

<p>توقع تقرير صادر عن القمة العالمية للحكومات 2023، ارتفاع الإنفاق العالمي على الرعاية الصحية في القطاعيين الحكومي والخاص بنسبة 5 % بين سنتي 2020 و2040، ليصل إلى ما يقرب من 12 تريليون دولار بحلول سنة 2024، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الذين يعانون آلام المفاصل والظهر أو الصداع النصفي وغيرها من المشكلات الصحية التي تؤثر سلباً في جودة الحياة.</p>
<p>وأكد التقرير أهمية تحديد أسباب المشكلات الصحية التي يعانيها سكان العالم وأساليب الوقاية منها أو علاجها في ظل تزايد عدد السكان في العالم وطبيعة الكثير من الوظائف التي لا تتضمن حركة ونشاطاً بدنياً منتظماً، نتيجة تغير نمط الحياة المعاصر والاعتماد على التقنيات الحديثة والآلات الذكية المتقدمة والتي لا تتيح للأفراد فرصة الحركة وممارسة النشاط البدني باستمرار.</p>
<p><strong>570 مليوناً</strong></p>
<p>وأظهر التقرير أن أكثر من 570 مليون فرد أي نسبة 7.5 ٪ من سكان العالم يعانون آلام الظهر، ويؤثر الأمر نفسه في معدل إنتاج الفرد في العمل، فقد كشفت البحوث أن 42 ٪ من البالغين في السويد الذين عانوا آلام الظهر حصلوا على إجازات مرضية، أو تعويضات عن إصابات في العمل، في حين بلغت الخسائر المتعلقة بنقص الإنتاج للفرد أكثر من 13,000 دولار على مدار عام كامل شملته الدراسة، وذلك رغم ارتفاع معدل العمر المتوقع للإنسان في ظل التقدم الطبي الحديث.</p>
<p><strong>صداع نصفي</strong></p>
<p>وأظهر التقرير أن الصداع النصفي يشكل تحدياً آخراً، إذ يبلغ العبء الاقتصادي المترتب على حالات الإصابة بالصداع النصفي في الولايات المتحدة نحو 78 مليار دولار سنوياً، أما التكاليف المباشرة وغير المباشرة لتقديم الخدمات الصحية اللازمة لعلاج الصداع النصفي، فتتراوح بين 8500 دولار و9500 دولار تقريباً في السنة لكل مريض.</p>
<p>واستعرض التقرير الفرص المستقبلية التي أوضحتها البحوث ودورها الأساسي في الوقاية من آلام العضلات والمفاصل والصداع النصفي، إلى جانب الحفاظ على النشاط الحيوي مع تقدم العمر، والتي تمكن من استخدام تقنيات طبية حديثة لتحسن «اللفافة» التي تعمل كدرع داخلية للجسم، والتي تحمي الأنسجة الضامة والعضلات والأوتار والأربطة من الصدمات. واللفافة طبقة من الأنسجة الضامة الفردية ومجموعة العضلات التي تنقسم إلى ما يعرف بالعضلات اللفافية، وتتداخل هذه الأنسجة الضامة الليفية وتحيط بالعضلات والعظام والأوعية الدموية في الجسم.</p>
<p>ولفت التقرير إلى أهمية اكتشاف طرائق جديدة للحفاظ على صحة «اللفافة» ومرونتها وقوتها على مدى الحياة، ومن ثم الحفاظ على رشاقة الجسم وقوته، وتقليل آلام المفاصل. وفي الوقت نفسه استخدام العلاجات والطرائق الحديثة في علم الوراثة والتغذية لنعزز من مرونة اللفافة وجدواها، ونقلل من آلام العضلات والأربطة والأوتار، ونحد بشكل جذري من إصابتها.</p>
<p><strong>لياقة بدنية</strong></p>
<p>وأظهر التقرير أن تعزيز صحة «اللفافة» في مرحلة الشباب يحسن مستويات اللياقة البدنية بشكل عام، ويعزز القدرة على ممارسة التمارين الرياضية والتعافي من الإصابات بشكل أسرع، كما يسهم علاج «اللفافة» عند كبار السن في الحد من حالات التصلب والآلام المرتبطة بالشيخوخة، الأمر الذي يساعد هذه الفئة المهمة من المجتمع على التمتع بنشاط أكبر وصحة أفضل فترة أطول على امتداد حياتهم.</p>
<p>وتوقع التقرير أن التقنيات الطبية الحديثة ستؤدي دورها في خفض تكاليف الرعاية الصحية من جهة، وزيادة إنتاج الأفراد وتحسين صحتهم وجودة حياتهم من جهة أخرى.</p>

12 تريليون دولار الإنفاق العالمي المتوقع على الرعاية الصحية 2024

target94670034211123389.jpg

<p dir="RTL">من بين الأوجاع الشائعة التي يشعر بها الشخص في بعض الأحيان آلام أسفل الظهر، والتي ترجع أسبابها عادة إلى الإصابات ومشكلات العظام المزمنة والحمل وغيرها من العوامل. كما وجدت بعض الدراسات صلة بين آلام أسفل الظهر وعوامل نفسية واجتماعية مثل اضطراب المزاج النفسي أو عادات التدخين.</p>
<p dir="RTL">ولكن دراسة حديثة أجريت في الصين توصلت إلى أسباب جديدة لأوجاع أسفل الظهر، ألا وهي الأرق واضطرابات النوم بشكل عام.</p>
<p dir="RTL">واعتمدت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من كلية الطب بجامعة شيجيانج الصينية على بيانات تخص أكثر من 400 ألف شخص من أصول أوروبية، تم جمعها في إطار برنامج لدراسات الجينوم وادراجها في قاعدة بيانات "بيوبانك" البريطانية. وتتعلق هذه البيانات باختبارات جينية ومجموعة استبيانات أجراها المتطوعون في الدراسة تتعلق بأنماط ومشكلات نومهم.</p>
<p dir="RTL">وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "فروتيرز إن نيورساينس" المتخصصة في مجال الأمراض العصبية، انصب اهتمام الباحثين على المشكلات الرئيسية المرتبطة بقلة ساعات النوم، مثل الأرق والنوم لساعات طويلة أو النعاس أثناء النهار. واستخدم الباحثون تقنية علمية تعرف باسم "مندليان راندوميزاشن" لقياس تأثير العوامل الوراثية على الإصابة ببعض المشكلات الصحية والأعراض المرضية مثل مشكلات النوم.</p>
<p dir="RTL">وتوصل الفريق البحثي من خلال هذه الدراسة إلى وجود علاقة سببية بين الأرق وآلام أسفل الظهر والعكس، بمعنى أن الأرق قد يسبب أوجاع أسفل الظهر، وأن هذه الأوجاع بدورها قد تصيب الشخص بالأرق، بل وأن أوجاع أسفل الظهر قد تؤدي إلى الإصابة بالنعاس خلال ساعات النهار.</p>
<p dir="RTL">ونقل الموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية عن الباحث جي ليو، وهو أحد المشاركين في الدراسة، قوله إن "تحسين عادات النوم ربما يكون لها دور مهم في علاج مشكلة أوجاع أسفل الظهر".</p>

دراسة صينية حديثة تكشف أسباباً غير متوقعة لآلام أسفل الظهر

<p>يؤرق الصداع النصفي المصابين به، ويشكل البحث عن العلاج المناسب لدى أغلب المصابين معضلة، لا سيما في ظل نوباته المتكررة الحادة التي تصيب المرضى، إلا أن نافذة أمل تلوح للمرضى في تطور التشخيص والعلاج بالدولة، والذي ساهم بتخلص نحو 90 % من مرضى الصداع النصفي من الأعراض المؤلمة للمرض، وفق ما كشفته ندوة طبية نظمها المجلس الاستشاري لمرضى الصداع النصفي التابع لشعبة طب الأعصاب في جمعية الإمارات الطبية ضمت أطباء متخصصين من دول الإمارات والسعودية والكويت إلى جانب عدد من مرضى الصداع النصفي من مختلف دول المجلس برعاية شركة «فايزر». وشكلت الحقن الشهرية وحقن البوتكس أهم العلاجات لتجنيب المرضى نوبات الصداع، فيما تجرى تجارب على علاج جديد عبارة عن بخاخ للأنف من المتوقع أن يرى النور قريباً.</p>
<p>بوتكس</p>
<p>وقالت المواطنة جواهر الملا: إنها تعالج حالياً عن طريق البوتكس بعد أن نصحها طبيبها العالج بتجربة ذلك، ويتم حقنها في 36 موقعاً في الرأس والاكتاف كل ثلاثة أشهر، وبالفعل تمكنت جواهر من التغلب على نوبات الصداع، التي كانت تداهمها مرات عدة شهرياً وتؤثر على حياتها وإنتاجيتها وباتت الآن تعاني من أعراض خفيفة جداً، ولكن في حال التأخر عن ثلاثة أشهر يبدأ الصداع النصفي بمهاجمتها من جديد، لذلك تحرص على أخذ الحقن مع اقتراب نهاية 90 يوماً وتعيش حياتها الطبيعية.</p>
<p>كما أوضح المواطن جلال عبدالله، أنه يعاني من المرض منذ خمس سنوات وبمعدل ثلاث نوبات، وأن معظم أفراد العائلة ذكوراً وإناثاً يعانون من الصداع النصفي، وكلهم يعالجون حالياً عن طريق الحقن الشهرية، التي أثبتت كفاءة عالية في تخليص المرضى من نوبات الصداع النصفي الحادة، والتي لا يعرف معاناتها سوى المصابين بالمرض.</p>
<p>من جانبه، قال الدكتور سهيل الركن استشاري طب الأعصاب رئيس شعبة الإمارات لطب الأعصاب في جمعية الإمارات الطبية: لاحظنا خلال الـ 15 سنة الماضية زيادة في عدد المراجعين بأشكال مختلفة من الصداع، والذي يسبب إعاقة مهنية عائلية شخصية.</p>
<p>وأوضح أن الاجتماع ناقش كيفية تشخيص الصداع النصفي وأشكال وأنواع الصداع النصفي وأعراضه وأيضاً العلاجات الجديدة، لافتاً إلى أن الإمارات تعد الثانية عالمياً باعتماد هذه العلاجات، حيث تم خلال السنوات الأربع الماضية اعتماد 6 علاجات جديدة للصداع النصفي من قبل وزارة الصحة ووقاية المجتمع مما ساهم الحد من انتشار المرض، مشدداً على ضرورة وجود عيادات متخصصة بالصداع النصفي.</p>
<p>تغيرات</p>
<p>بدوره، قال الدكتور زياد الشامي استشاري علوم الأعصاب ممثل المملكة العربية السعودية في الاجتماع رداً على سؤال حول إمكانية الوقاية من المرض، قال: بدأنا نقترب من العوامل المسببة لأزمات الصداع، وهناك أدوية حديثة تعمل على إعادة برمجة المخ والجهاز العصبي، بعد أن ثبت أن هناك تغيرات كهربائية والتهاب بالأعصاب والأوعية الدموية تحصل على مستوى الدماغ تؤدي إلى تغيرات في الدماغ، موضحاً أن التدخل المبكر والأدوية والعلاجات الجديدة مثل حقن البوتكس، والحقن التي يتم وصفها شهرياً أو كل ستة أشهر، تساعد على إعادة برمجة المخ.</p>
<p>وأضاف: هناك عوامل ومستشعرات جينية يمكن فحصها عن طريق الدم تكشف فيما إذا كان الشخص يعاني من الصداع النصفي أو سيصاب بالصداع النصفي مستقبلاً، وهو ما سيؤدي لأدوية محددة سيتم استخدامها مستقبلاً. جينات وراثية</p>
<p>وقال الدكتور جاسم سيف الهاشل أستاذ في كلية الطب بجامعة الكويت رئيس جمعية الأعصاب الكويتية ونائب رئيس الاتحاد العربي لطب الأعصاب: إن نسبة الإصابة بالمرض في دولة الكويت تصل إلى 23 %، لافتاً إلى أنه لا يوجد أسباب محددة للمرض ولكن هناك 90 %من المرضى لديهم جينات وراثية، لافتاً إلى أن المرض يصيب النساء ثلاثة أضعاف الرجال بسبب الهرمونات الأنثوية خصوصاً ما بعد البلوغ، لافتاً إلى أن المرض يختفي لدى 75 % من النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية بسبب استقرار الهرمونات الأنثوية، لافتاً إلى أن هناك تجارب على علاج جديد سيتم تناوله وهو عبارة عن بخاخ للأنف من المتوقع أن يرى النور قريباً.  وقال الدكتور أبو بكر المدني استشاري ورئيس قسم الأعصاب في مستشفى راشد: لا يوجد هناك علاجات شافية مئة بالمائة للمرض لغاية الآن لاعتباره من الأمراض المزمنة التي ينبغي على المريض التأقلم والتعايش معه حاله حال مرض السكري والضغط وغيرها.</p>
<p>عيادة دقيقة</p>
<p>من جهته، أكد الدكتور ديفيدوث نايك استشاري المخ والأعصاب بمستشفى الكويت بالشارقة أن مستشفى الكويت بالشارقة استحدث عيادة الصداع النصفي، وهي عيادة دقيقة التخصص تحت إشراف استشاري المخ والأعصاب بالتنسيق مع مختلف التخصصات المرتبطة بالتشخيص الدقيق للصداع النصفي، فتم استحداثها منتصف شهر سبتمبر الماضي ويتراوح عدد المراجعين من 4 - 8 مرضى أسبوعياً لتقديم العلاج المتكامل للمرضى المراجعين، ولتوجيههم إلى كيفية اختيار العلاج الصحيح، حيث إن 25 % من مترددي عيادة الأعصاب بمستشفى الكويت يعانون من الصداع النصفي، كما يعد المرض السبب الثاني عالمياً المسبب في الإعاقة عن العمل بعد آلام الظهر.</p>
<p>مسكنات</p>
<p>وأكد أن علاج الصداع النصفي لم يعد المسكنات فقط، فقد أظهرت العقارات الحديثة مثل (calcium gene related peptide reptor blocker) نتائج مبشرة، وهذا العقار يعد آمناً يصلح لكل المرضى ما عدا الحوامل، ويعطى عن طريق الحقن جرعة شهرياً، وقد لوحظ تحسن حدة ومدة الصداع النصفي بنسبة 50 - 70 % ما ينتج عنه استعادة المريض لنشاطاته الحياتية خلال شهرين.</p>
<p>من جهته، أكد الدكتور كريم مصطفى أخصائي قلب ورئيس قسم الطوارئ والحوادث بمستشفى الكويت أن 3 - 5 % من مراجعي قسم الطوارئ يعانون من الصداع النصفي، وبعد العلاج بالمسكنات يحول هؤلاء المرضى إلى العيادة المتخصصة لاستكمال العلاج، والكثير منهم لا يهتم بالمتابعة لحالته في العيادة المتخصصة، ما يعد خطأً لأنه من الممكن أن ترجع نوبات الصداع مرة أخرى، لافتا إلى أن الموظف المصاب بالصداع النصفي يمكن أن تقل إنتاجيته الوظيفية بنسبة 30 %، كما أن الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي تختلف من شخص إلى آخر.</p>

نتائج البحث عن: علاج آلام الظهر